Składniki:

2-3 litry bulionu (w kolejnym wpisie podam Wam przepis na super zdrowy bulion kojący jelita -> na nim będziecie mogli robić KAŻDĄ zdrową zupę!)
1 szklanka czerwonej soczewicy
2-3 szklanki wody
2 szklanki mleczka kokosowego
2 marchewki
1 pietruszka
1 cebula
2 łyżki ghee (masło klarowane – robię sama -> bądźcie ze mną, niebawem podam Wam przepis na zrobienie swojego masła GHEE, które nie trzyma się w lodówce! A po roku smakuje jeszcze lepiej!)
1 łyżka startego kłącza imbiru
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka ostrej curry (ja robię swoje curry)
1/2 łyżeczki zmielonego kuminu (kmin rzymski)
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
2-3 szczypty pieprzu cayenne
sól i pieprz

Ja lubię sobie wszystko najpierw przygotować, potem samo gotowanie trwa krótko i sprawia ogromną przyjemność.

Marchewkę, pietruszkę, cebulę i czosnek drobno kroję. Do garnka wkładam masło klarowane ghee i jak zrobi się gorące to wrzucam pokrojone warzywa, wszystkie oprócz czosnku. Duszę, co jakiś czas mieszając ok 8-10 minut. Następnie dorzucam czosnek, imbir i wszystkie przyprawy i duszę jeszcze przez ok. dosłownie 2 minuty. Na koniec dodaję soczewicę, wszystko ze sobą mieszam, dodaję bulion, wodę i mleczko kokosowe. Gotuję jeszcze około 10-15 minut, co jakiś czas mieszając. Można wszystko zblendować i zrobić zupę-krem, choć ja wolę taką bez blendowania.. Na koniec doprawiamy solą i pieprzem……… i voila! Smacznego..

Może nie wygląda obłędnie, ale uwierzcie mi, że smak ma nieziemski!


A jeżeli mój artykuł spodobał Ci się, to będzie mi bardzo miło, jak postawisz mi kawę -> uwielbiam kawę! A zgromadzone środki przeznaczę na pewno na dalsze rozwijanie swojej wiedzy, na pomaganie i wspieranie innych oraz na czas, który przeznaczam na tworzenie mojego bloga.. i z góry bardzo Ci dziękuję za tą pyszną kawę………..

Postaw mi kawę na buycoffee.to

21 Komentarze

  • Trackback: Bulion kojący jelita – prastare lekarstwo – HappyLife50Plus
  • Humberto
    Posted 18 kwietnia 2023

    Awesome issues here. I’m very glad to peer your article.
    Thank you so much and I am taking a look forward to
    contact you. Will you please drop me a e-mail?

  • Hello World!
    Posted 22 kwietnia 2023

    Hello! Nice post.

  • Brendan
    Posted 24 czerwca 2023

    I am truly glad to read this weblog posts which consists of lots of helpful data,
    thanks for providing these kinds of information.

  • Barney
    Posted 4 lipca 2023

    I like your writing and I wait for more.

  • Buford
    Posted 2 sierpnia 2023

    I’m not sure where you are getting your information, but good topic.
    I needs to spend some time learning much more or understanding more.
    Thanks for fantastic information I was looking for this info for my mission.

  • Linda
    Posted 27 sierpnia 2023

    Great blog here! Also your website loads up very fast!
    What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host?
    I wish my web site loaded up as fast as yours lol

  • Matt
    Posted 28 września 2023

    I was very pleased to discover this great site. I wanted to thank you for ones time due to this wonderful read!!
    I definitely really liked every bit of it and I have you
    book marked to check out new things on your blog.

  • Florrie
    Posted 1 października 2023

    Superb post however , I was wondering if you could write a litte more on this subject?
    I’d be very thankful if you could elaborate a little bit more.
    Appreciate it!

    • Marzena
      Posted 29 października 2023

      I think it’s enough.. but thank you for visiting..

  • Edythe
    Posted 1 października 2023

    Keep on writing, great job!

  • Dina
    Posted 13 października 2023

    Hi there, this weekend is pleasant for me, since this time i am
    reading this wonderful informative post here at my home.

Dodaj komentarz