Odpowiedź jest jedna: ta, w której czujemy się dobrze. O różnych rzeczach możemy nie myśleć, ale najtrudniej jest nie myśleć...
Wcierka z kozieradki i olej kokosowy – sposób na wypadające i przetłuszczające się włosy Tak! Mam skończone 50 lat i...
Joga 50+ Najstarszą nauczycielką jogi na świecie była Tao Porchon-Lynch (ur. 13.08.1918 – zm. 21.02.2020), miała ponad 100 lat! Od...
Składniki: 2-3 litry bulionu (w kolejnym wpisie podam Wam przepis na super zdrowy bulion kojący jelita -> na nim będziecie mogli robić...
MEDYTACJA - jako narzędzie redukcji stresu i najlepsza droga do uzyskania wewnętrznego spokoju. Medytacja jest nierozerwalną częścią technik oddechowych (pranajamy),...
Zazwyczaj boimy się tego czego nie znamy. I to jest całkowicie normalne. Dlatego wszystkim osobom, które pragną rozpocząć swoją przygodę...
Ajurweda przeżywa istne odrodzenie i choć jest to wiedza, która ma ponad 5000 lat, to w ostatnim czasie zauważa się...