Jak zgubiłam szaleństwo i jak znalazłam spokój, w sobie..

Przyszła paczka.. a w niej? Moja pierwsza w życiu książka..

Spytałam ostatnio znajomych jak mnie widzą i ich wszystkie odpowiedzi były w stylu, że zawsze uśmiechniętą, pozytywną, tryskającą energią, motywującą etc.. ale nie zawsze moje życie tak wyglądało. To, że teraz taka jestem, jaka jestem, być może jest zasługą tego, co kiedyś w życiu przeszłam. Kiedy już miałam w ręku tabletki i chciałam ze wszystkim skończyć.. wcale nie było mi do śmiechu..

‘Strach zawsze ogranicza i paraliżuje! To swego rodzaju gra zmysłów. Na energii strachu nic nie zbudujemy, natomiast na energii miłości możemy zbudować wszystko. Wszystko w życiu zaczyna się zmieniać, kiedy to sobie uświadomimy……’

To fragment mojej książki, bardzo osobistej, którą pisałam ponad 13 lat z notatek z czasów sprzed ok 20 lat.. wydarzyło się i nie wróciło, choć mówią i potwierdzają to badania, że lubi wracać.. wydarzyło się i bardzo mnie zmieniło.. Ciężko było pisać o czymś, o czym chce się zapomnieć, ale wykorzystałam czas pandemii na dokończenie i mocno wierzę, że może ona pomoże komuś znaleźć drogę wyjścia z zaburzeń lękowych, kompulsyjno-obsesyjnych, ataków paniki i silnej depresji….. bo kiedy serce nagle się zatrzymuje albo skacze jak szalone, brak Ci oddechu, drży całe ciało, nogi same się uginają i nie potrafisz zrobić kroku, przed oczami pustka, a w głowie dziwne szumy, to masz wrażenie, że już Ciebie nie ma………

Mówi się często: nie oceniaj! Żeby o kimś coś powiedzieć, to powinno się założyć tej osoby buty i przejść drogę, którą ona przeszła.. i coś w tym jest, ponieważ często zakładamy maski, żeby ukryć coś przed światem, ba! Ukryć nawet przed samymi sobą, a potem cierpimy w domowym zaciszu.. Jestem jaka jestem, nie udaję, nie ukrywam się za maskami.. jak jest mi smutno, to płaczę.. jak jest mi wesoło, to uśmiecham się…… ale długa była moja droga, do mojego TU i TERAZ.. by to wszystko zrozumieć.

Rozejrzyj się dookoła, może ktoś obok Ciebie właśnie w tej chwili cierpi? Że się uśmiecha? A na pewno jest to szczery uśmiech? Spójrz w oczy.. one dużo mówią.. Do tego obecna sytuacja na świecie, życie w ciągłym strachu o pracę, o dzieci, o jutro, bardzo sprzyja i pogłębia wszelkiego rodzaju zaburzenia nastroju i depresji.. i pamiętajcie – to nie jest żaden wstyd chorować! Wstyd, to nie szukać pomocy i dawać sobie pomóc..

Początki są ciężkie do zdiagnozowania, nawet przez najbliższych, ja sama wiele lat nie rozumiałam co się ze mną dzieje i dlatego mam taką cichą nadzieję, że właśnie najbliżsi osób cierpiących, po przeczytaniu tej książki bardziej zrozumieją ten problem.. przy mnie byli wszyscy! A i tak byłam sama..

Jeżeli zainteresowała Was moja książką.. sami przechodzicie trudne momenty w życiu lub ktoś z Waszych bliskich przechodzi, to poniżej podaję link, gdzie można ją kupić i mam nadzieję, że pomoże komuś, tak jak mi kiedyś pomógł pewien artykuł w gazecie.. znalazłam w nim swoje problemy, a najważniejsze, że dowiedziałam się, że nie jestem jedyną osobą na świecie, która ma podobne zaburzenia.. uświadomić sobie problem – nie ma nic cenniejszego!

https://www.zdrowiebezlekow.pl/ksiazki/14788-jak-zgubilam-szalenstwo-i-jak-znalazlam-spokoj-w-sobie-9788395860720.html?fbclid=IwAR0CxiInr8S3hUSNsvXUhn5VBPuTla9xIh1J0-grBDF_fpk_Q5-4F9ELpwQ

41 Komentarze

  • Trackback: Martynika w jeden dzień – HappyLife50Plus
  • Charline
    Posted 2 lipca 2021

    I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was good.
    I don’t know who you are but definitely you are
    going to a famous blogger if you aren’t already ;
    ) Cheers!

  • Onita
    Posted 4 lipca 2021

    Appreciate the recommendation. Let me try it out.

  • Leslee
    Posted 6 lipca 2021

    Hey there! I know this is sort of off-topic but I had to ask.
    Does managing a well-established website like yours take a massive amount work?
    I’m brand new to blogging however I do write in my diary
    everyday. I’d like to start a blog so I will be able to share my personal experience and views online.
    Please let me know if you have any kind of recommendations or tips
    for brand new aspiring bloggers. Thankyou!

    • Marzena
      Posted 16 lipca 2021

      Thank you very much for such nice words, but regarding the blog, I am a beginner, so I will not help much in this topic..

  • Reynaldo
    Posted 26 lipca 2021

    I am genuinely happy to read this website posts which carries lots of valuable facts, thanks for providing these statistics.

    • Marzena
      Posted 19 sierpnia 2021

      Thank you for visiting and I invite you more often..

  • Jeanne
    Posted 4 grudnia 2021

    you’re actually a good webmaster. Thee website loading pace is
    incredible. It kind of feels that youu are doing any unique trick.
    Moreover, The contents arre masterwork. you have performed a fantastic
    job in this matter!

  • Tessa
    Posted 9 grudnia 2021

    Pretty! This was a really wonderful article. Thanks
    for providing this info.

    • Marzena
      Posted 22 grudnia 2021

      Thank you very much for your so kind words..

  • Angelita
    Posted 21 marca 2022

    Good day! I simply wish to offer you a big thumbs up for the excellent information you’ve got here on this post.
    I will be coming back to your blog for more soon.

  • Shauna
    Posted 22 marca 2022

    Nice post. I learn something totally new and challenging on blogs I stumbleupon everyday.
    It’s always exciting to read through content from other writers and practice a little something from other sites.

  • Bret
    Posted 23 marca 2022

    My programmer is trying to convince me to move
    to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the costs.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type
    on various websites for about a year and am worried about switching to another platform.
    I have heard very good things about blogengine.net.

    Is there a way I can import all my wordpress content into it?
    Any help would be greatly appreciated!

    • Marzena
      Posted 20 lipca 2022

      Unfortunately, I will not help in this topic, I am not an IT specialist..

  • Sergio
    Posted 23 marca 2022

    My partner and I stumbled over here coming from a different web address and thought I might
    check things out. I like what I see so i am just following you.

    Look forward to going over your web page yet again.

  • Pedro
    Posted 24 marca 2022

    Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your site?
    My blog is in the exact same niche as yours and my users would definitely benefit
    from some of the information you present here.
    Please let me know if this alright with you. Thanks a lot!

    • Marzena
      Posted 20 lipca 2022

      Of course I don’t mind and thank you for visiting..

  • Kieran
    Posted 24 marca 2022

    Normally I don’t read article on blogs, however I would like to say that this write-up very forced me to try and do so!

    Your writing style has been amazed me. Thank you, quite great article.

    • Marzena
      Posted 20 lipca 2022

      I am glad that you came to me and I invite you more often..

  • Dannie
    Posted 1 maja 2022

    Great beat ! I would like to apprentice at the same time as you amend your website, how
    could i subscribe for a weblog site? The account helped me a applicable deal.
    I have been a little bit familiar of this your broadcast provided shiny
    clear concept

  • Nichole
    Posted 5 maja 2022

    Great information. Lucky me I found your website by chance.
    I’ve saved as a favorite for later!

  • Jaunita
    Posted 27 czerwca 2022

    Thanks for sharing such a good opinion, post is nice, thats why
    i have read it entirely.

  • Gita
    Posted 14 sierpnia 2022

    Link exchange is nothing else except it is
    simply placing the other person’s webpage link on your page at
    suitable place and other person will also do same in favor of you.

  • Nona
    Posted 6 września 2022

    Simply want to say your article is as astonishing.

    The clarity in your post is simply spectacular and i could assume you are an expert on this subject.
    Fine with your permission allow me to grab your RSS feed to keep up to date with forthcoming post.
    Thanks a million and please carry on the enjoyable work.

  • Hai
    Posted 8 września 2022

    Thanks for finally talking about > Moja historia – moja książka – my history, my book..

    – HappyLife50Plus < Loved it!
    VISIT: https://raratravel.id/travel-surabaya-jember/

  • Nelson
    Posted 27 listopada 2022

    My brother recommended I might like this website.
    He was entirely right. This post truly made my day.

    You cann’t imagine just how much time I had spent for this info!
    Thanks!

    • Marzena
      Posted 2 grudnia 2022

      Many thanks to your brother and thank you for visiting..

  • Anna
    Posted 30 listopada 2022

    Good info. Lucky me I ran across your blog by chance.
    I’ve saved as a favorite for later!

Skomentuj Sergio Anuluj pisanie odpowiedzi