Jak zgubiłam szaleństwo i jak znalazłam spokój, w sobie..

Przyszła paczka.. a w niej? Moja pierwsza w życiu książka..

Spytałam ostatnio znajomych jak mnie widzą i ich wszystkie odpowiedzi były w stylu, że zawsze uśmiechniętą, pozytywną, tryskającą energią, motywującą etc.. ale nie zawsze moje życie tak wyglądało. To, że teraz taka jestem, jaka jestem, być może jest zasługą tego, co kiedyś w życiu przeszłam. Kiedy już miałam w ręku tabletki i chciałam ze wszystkim skończyć.. wcale nie było mi do śmiechu..

‘Strach zawsze ogranicza i paraliżuje! To swego rodzaju gra zmysłów. Na energii strachu nic nie zbudujemy, natomiast na energii miłości możemy zbudować wszystko. Wszystko w życiu zaczyna się zmieniać, kiedy to sobie uświadomimy……’

To fragment mojej książki, bardzo osobistej, którą pisałam ponad 13 lat z notatek z czasów sprzed ok 20 lat.. wydarzyło się i nie wróciło, choć mówią i potwierdzają to badania, że lubi wracać.. wydarzyło się i bardzo mnie zmieniło.. Ciężko było pisać o czymś, o czym chce się zapomnieć, ale wykorzystałam czas pandemii na dokończenie i mocno wierzę, że może ona pomoże komuś znaleźć drogę wyjścia z zaburzeń lękowych, kompulsyjno-obsesyjnych, ataków paniki i silnej depresji….. bo kiedy serce nagle się zatrzymuje albo skacze jak szalone, brak Ci oddechu, drży całe ciało, nogi same się uginają i nie potrafisz zrobić kroku, przed oczami pustka, a w głowie dziwne szumy, to masz wrażenie, że już Ciebie nie ma………

Mówi się często: nie oceniaj! Żeby o kimś coś powiedzieć, to powinno się założyć tej osoby buty i przejść drogę, którą ona przeszła.. i coś w tym jest, ponieważ często zakładamy maski, żeby ukryć coś przed światem, ba! Ukryć nawet przed samymi sobą, a potem cierpimy w domowym zaciszu.. Jestem jaka jestem, nie udaję, nie ukrywam się za maskami.. jak jest mi smutno, to płaczę.. jak jest mi wesoło, to uśmiecham się…… ale długa była moja droga, do mojego TU i TERAZ.. by to wszystko zrozumieć.

Rozejrzyj się dookoła, może ktoś obok Ciebie właśnie w tej chwili cierpi? Że się uśmiecha? A na pewno jest to szczery uśmiech? Spójrz w oczy.. one dużo mówią.. Do tego obecna sytuacja na świecie, życie w ciągłym strachu o pracę, o dzieci, o jutro, bardzo sprzyja i pogłębia wszelkiego rodzaju zaburzenia nastroju i depresji.. i pamiętajcie – to nie jest żaden wstyd chorować! Wstyd, to nie szukać pomocy i dawać sobie pomóc..

Początki są ciężkie do zdiagnozowania, nawet przez najbliższych, ja sama wiele lat nie rozumiałam co się ze mną dzieje i dlatego mam taką cichą nadzieję, że właśnie najbliżsi osób cierpiących, po przeczytaniu tej książki bardziej zrozumieją ten problem.. przy mnie byli wszyscy! A i tak byłam sama..

Jeżeli zainteresowała Was moja książką.. sami przechodzicie trudne momenty w życiu lub ktoś z Waszych bliskich przechodzi, to poniżej podaję link, gdzie można ją kupić i mam nadzieję, że pomoże komuś, tak jak mi kiedyś pomógł pewien artykuł w gazecie.. znalazłam w nim swoje problemy, a najważniejsze, że dowiedziałam się, że nie jestem jedyną osobą na świecie, która ma podobne zaburzenia.. uświadomić sobie problem – nie ma nic cenniejszego!

https://www.zdrowiebezlekow.pl/ksiazki/14788-twoj-poradnik-zdrowej-cery.html?fbclid=IwAR0CxiInr8S3hUSNsvXUhn5VBPuTla9xIh1J0-grBDF_fpk_Q5-4F9ELpwQ

13 Komentarze

  • Trackback: Martynika w jeden dzień – HappyLife50Plus
  • Charline
    Posted 2 lipca 2021

    I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was good.
    I don’t know who you are but definitely you are
    going to a famous blogger if you aren’t already ;
    ) Cheers!

  • Onita
    Posted 4 lipca 2021

    Appreciate the recommendation. Let me try it out.

  • Leslee
    Posted 6 lipca 2021

    Hey there! I know this is sort of off-topic but I had to ask.
    Does managing a well-established website like yours take a massive amount work?
    I’m brand new to blogging however I do write in my diary
    everyday. I’d like to start a blog so I will be able to share my personal experience and views online.
    Please let me know if you have any kind of recommendations or tips
    for brand new aspiring bloggers. Thankyou!

    • Marzena
      Posted 16 lipca 2021

      Thank you very much for such nice words, but regarding the blog, I am a beginner, so I will not help much in this topic..

  • Reynaldo
    Posted 26 lipca 2021

    I am genuinely happy to read this website posts which carries lots of valuable facts, thanks for providing these statistics.

    • Marzena
      Posted 19 sierpnia 2021

      Thank you for visiting and I invite you more often..

  • Jeanne
    Posted 4 grudnia 2021

    you’re actually a good webmaster. Thee website loading pace is
    incredible. It kind of feels that youu are doing any unique trick.
    Moreover, The contents arre masterwork. you have performed a fantastic
    job in this matter!

  • Tessa
    Posted 9 grudnia 2021

    Pretty! This was a really wonderful article. Thanks
    for providing this info.

    • Marzena
      Posted 22 grudnia 2021

      Thank you very much for your so kind words..

Dodaj komentarz